Evert 2.0

Terug naar overzicht

------

8. Zingeving

Het ziekenhuis en revalidatiecentrum hebben ervoor gezorgd dat ik weer flink wat dingen kan doen. Hier ben ik uiteraard dankbaar voor en ook dat ik weer in mijn eigen huis kan wonen. Voor mij is dit alleen onvoldoende, ik ben niet ontevreden maar wil een graag zinvol bestaan hebben. Waarom is zingeving voor mij zo belangrijk? Ik heb hier het één en ander over opgezocht (dus niet zelf bedacht) om antwoord te krijgen op deze vraag.
Zingeving is de manier waarop je zin geeft aan je bestaan. Je voelt letterlijk een 'reden' om te leven, om er te zijn. Het zoeken naar betekenis komt voort uit de behoefte te ervaren dat je leven waardevol is, dat je leven nut heeft. Het hebben van een doel of betekenis in het leven kan een diepgaande impact hebben op je mentale en zelfs fysieke gezondheid. Zo kunnen mensen met een sterk gevoel van zingeving beter omgaan met tegenslagen en stressvolle situaties.
Waarom willen mensen zich inzetten voor anderen? Je doet dat zonder noodzakelijk iets terug te verwachten of er winst uit te halen. Anderen helpen geeft je het gevoel dat je ertoe doet, maar ook een gevoel van trots of plezier: je gaat anders kijken naar jezelf, je bouwt zelfvertrouwen op en leert nieuwe vaardigheden. Je mag er zijn, ‘feel welcome’.

Terug naar overzicht