Evert 2.0

Terug naar overzicht

------

7. Leven in het hier en nu

Leven in het hier en nu is voor mij makkelijker wanneer ik dingen heb om naar uit te kijken, ik noem het perspectief. Prioriteiten stellen helpt mij om te bepalen waar ik mijn energie aan besteed. - Op de eerste plaats staan mijn kinderen, kleinkinderen en vrienden. - Mijn activiteiten in Finland, mijn website en de basketballers. - Tafeltennissen als hobby, fysiotherapie en externe begeleiding. - Mogelijk krijg ik de kans om met een gastdocent (bv. MBO) mee te gaan als ervaringsdeskundige. Doel van de gastdocent is om meer bekendheid te geven over het onderwerp NAH. - Een voetbalwedstrijd fluiten.
Ik ben vooral aan het werk met mijn conditie en kracht. Wil ook mijn dagen wat langer maken en dan vooral een activiteit in de avond. Ben ook druk aan de slag met mijn geheugen en ben de kennis die ik heb weer naar boven aan het halen zodat ik o.a. mijn werkzaamheden weer kan oppakken. Dit doe ik vooral door veel in contact met mensen te komen.
Als ondersteuning richt ik mij op het volgende: - Wees dankbaar en geniet - Doe iets nieuws, stap uit je comfortzone - Concentreer je op wat je nu doet - Creëer positieve mensen om je heen - Luister naar je lichaam. Dankbaarheid heb ik in het begin moeilijk gevonden. Frustratie, verdriet en boosheid voerden de overhand. Een gesprek met de neuroverpleegkundigen heeft mij hierbij geholpen. Zij gaf aan dat mensen die dankbaar zijn, minder gevoelig zijn voor depressiviteit. Ik heb haar bedankt en gezegd dat dit voor mij de sleutel is om verder te gaan.

Terug naar overzicht